Análisis biomecánico del efecto de un aumento del ángulo de salida en el alcance del lanzamiento de peso. (Biomechanics analysis of the influence in the range of the shot-put with increasing release angle).

Resumen

El movimiento realizado por el peso en el aire es unmovimiento parabólico que, de acuerdo con las leyes físicas, depende de la velocidad de salida, del ángulo de salida y de la altura inicial. La velocidad de salida es más importante que los otros dos factores. Los ángulos óptimos de salida de los lanzadores profesionales son muy bajos. El motivo es que el cuerpo humano está condicionado para ejercer mayor fuerza con ángulos de salida bajos. El objetivo de este trabajo es el de comprobar si, con un entrenamiento adecuado, es posible condicionar a los atletas para ejercer mayor fuerza con ángulos de salida mayores, mejorando así considerablemente el alcance total. Se ha llevado a cabo una investigación con 12 atletas no experimentados. En el pre-test lanzaron el mismo balón medicinal 30 veces con un rango de ángulos de salida de 25º a 45º. Después de un periodo de entrenamiento de cuatro semanas se llevó a cabo un post-test, similar al inicial. Se realizó un análisis de vídeo en dos dimensiones del mejor lanzamiento de cada sujeto. Se encontraron diferencias significativas en los valores medios de la velocidad de salida, del ángulo de salida y del alcance total, entre el pre-test y el posttest. Las diferencias significativas en la media del ángulo de salida con el que los lanzadores consiguieron sus mejores marcas muestran que el periodo de entrenamiento hizo que los lanzadores desarrollasen más fuerza con ángulos de salida mayores.

Palabras clave: lanzamiento de peso; velocidad de salida; altura inicial; ángulo de salida; distancia de vuelo;ángulo óptimo.

Abstract

The movement made by the shot in the air is a parabolic movement which, according to physical laws, depends on release speed, release angle and initial height. Release speed is more important than the other two factors. Optimum release angles of professional throwers are very low. The reason for this is that human body is conditioned to exert more force with low release angles. The objective of this work is to asses if, with an appropriate training, it is possible to condition the athletes to exert more force at bigger release angles, improving considerably the range of the shot put. A research has been carried out with 12 inexperienced throwers. In the pre-test they threw the same medicinal ball 30 times over a range of release angles from 25º to 45º. After a period of four weeks of training, focused on increasing progressively the release angle, a post-test, similar to the initial one, was carried out. All of the throws were filmed and a 2-D video analysis with the best throw of each thrower in both tests was made. There were significant differences in the average values of release speed,release angle and total range between the pre-test and the post-test. The significant differences in the average release angle with which the throwers obtained their best range show that the period of training made the throwers develop more force at bigger release angles.

Key words: shot-put; release speed; initial height; release angle; flight distance; optimal angle.

doi:10.5232/ricyde2009.01408

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